Použitie homeopatie pri úpaloch a v letných horúčavách

By Admin / 15. júna 2017
úpaly a letné horúčavy

Použitie homeopatie pri úpaloch a v letných horúčavách

Courtesy of pixabay.com

Staré príslovie hovorí, kde nechodí slnko tam chodí lekár. Slnečné lúče pôsobia pozitívne na našu psychiku, znižujú stres a uplatňujú sa v prevencii a liečbe depresií. Zlepšujú krvný obeh, tvorbu bielych aj červených krviniek, zlepšujú hojenie rán a stimulujú aktivitu kože. Slnečné žiarenie pôsobí priaznivo aj na metabolizmus, stabilizuje hladinu cukru a znižuje hladinu cholesterolu.

Častejšie sa však v tomto období vyskytujú hnačky, kde vyvolávajúcou príčinou je potrava či voda kontaminovaná infekčnými baktériami, vírusmi, črevnými parazitmi či plesňami. Pri zlom pitnom režime, hlavne u detí a starších ľudí, je častá dehydratácia.

Pri samotnom nadmernom opaľovaní hrozí úpal až tepelný šok, koža sa vysušuje, vráskavie, stráca ochrannú schopnosť. Po každom spálení slnkom koža zostarne o 6 mesiacov. Zvyšuje sa vznik pigmentových a kožných škvŕn, výrastkov podobných bradaviciam, ale hlavne sa zvyšuje riziko rakoviny kože. Ľudia s bledšou pleťou, s nižším obsahom kožného pigmentu - melanínu - majú vyššiu citlivosť kože.

Slnečný úpal

Krátkodobé slnenie je rozhodne nielen akceptovateľné, ale napriek všetkým varovaniam súvisiacim s informáciami o slabnutí ozónovej vrstvy atmosféry, je zdravé. Zdôrazňujeme slovo krátkodobé, pretože každý reaguje na pobyt na slnku individuálne. Pobyt na slnku je vhodný v ranných a večerných hodinách. V tomto čase môžeme zo slnka získať pozitívnu energiu a môže mať aj liečivý efekt, napríklad na niektoré kožné ochorenia ako napríklad psoriáza a rôzne ekzémy. Slnenie v najväčšom teple medzi 10:30-15:30 môže byť naopak veľmi unavujúce a kožné ochorenia môže aj veľmi zhoršovať. Zvláštnu pozornosť treba venovať deťom. V týchto hodinách, môže mať aj krátky pobyt na slnku drastické dopady na citlivú detskú pokožku. Malé batoľatá a bábätka chránime úplne, pretože by mohlo nastať celkové prehriatie organizmu až smrť.

Zvláštnu pozornosť treba venovať deťom. V týchto hodinách, môže mať aj krátky pobyt na slnku drastické dopady na citlivú detskú pokožku. Malé batoľatá a bábätka chránime úplne, pretože by mohlo nastať celkové prehriatie organizmu až smrť.

Prvá pomoc spočíva v uložení postihnutého na chladnejšie miesto alebo aspoň do tieňa s pomalým podávaním tekutín, čistá voda je lepšia ako ochutená, aby ste zabránili dehydratácii. Ľah na studenú mokrú podložku môže byť úľavou.

Následky pobytu na slnku sú napríklad:

  • Sčervenanie kože,
  • Popáleniny,
  • Bolesti hlavy,
  • Zvýšená teplota,
  • Zimnica,
  • Vracanie,
  • Dehydratácia,
  • Poruchy vedomia.

Okrem slnečného úpalu môže dôjsť aj k tepelnému úpalu, ktorý vzniká pri dlhodobom pobyte v prehriatej miestnosti, alebo po dlhšom šoférovaní v prehriatom aute a je bez kožných zmien.

Najbežnejšie homeopatiká,

ktoré sa pri úpale a prehriatí používajú:

Homeopatikum

Príznaky

Skutočnosti zhoršujúce stav

Skutočnosti zlepšujúce stav

ACONITUM NAPELLUS

  • Silná bolesť hlavy a fotofóbia, prekrvené tvár, stiahnuté zrenice.
  • Úpal prichádza veľmi náhle (napr. keď zaspíme na slnku).
  • Záchvaty paniky a strach zo smrti, tmy a duchov.
  • Nepokoj okolo 24:00.
  • Koža je teplá, červená a veľmi páli.
  • Mravenčenie, necitlivosť, náhle bolesti.
  • Ležanie na postihnutej strane.
  • Suchý chladný vietor.
  • Zimnica hlavne v noci.
  • Emócie.
  • Teplé miestnosti, nevetrané.
  • Strach, šok, trápenia.
  • Dlhý pobyt na slnku.
  • Tlak.
  • „Nedotýkajte sa ma!“
  • Hluk, svetlo, noc.
  • Hudba, tabakový dym.
  • Čerstvý vzduch, odpočinok.
  • Teplé potenie.
  • Veľká túžba po studených nápojoch.

Homeopatikum

Príznaky

Skutočnosti zhoršujúce stav

Skutočnosti zlepšujúce stav

BELLADONNA

  • Bolesť hlavy od dlhodobého vyhrievania, s rýchlym nástupom, červenkastá tvár.
  • Pulzujúca bolesť, pocit, že horí hlava, rozšírené zrenice, žiadna túžba, strach, úzkosť.
  • Delírium, kŕče, zúri, štrajkuje, túži uniknúť, zúrivý, má ostrosť všetkých zmyslov.
  • Oči sú opuchnuté, červené, lesklé skléry, suché pery, veľký smäd na studenú vodu.
  • Brucho nafúknuté, horúce, veľmi citlivé na dotyk, horúca koža, leskne sa.
  • Pálenie a suchosť pokožky, potenie, len ak je prikrytý.
  • Rýchly pulz, strieda sa červená koža s bledosťou, smädí ho.
  • Horúce počasie, sálavé teplo.
  • Zhoršenie nastáva okolo 15:00.
  • Bolesti hlavy sa zhoršujú umývaním vlasov.
  • Citlivosť na potenie, pachy, svetlo, zvuky.
  • Nepríjemný je mu dotyk a tlak.
  • Nechce spoločnosť a keď sa predkláňa, je mu horšie.
  • Ľahká prikrývka.
  • Ohýbanie dozadu.
  • Odpočinok na lôžku s podoprením chrbta.

Homeopatikum

Príznaky

Skutočnosti zhoršujúce stav

Skutočnosti zlepšujúce stav

ANTIMONIUM CRUDUM

  • Bolesť hlavy po pobyte, keď sa zahreje, požiarom alebo od krbových kachlí.
  • Strata hlasu pred prehriatím, kontinuálna ospalosť u starších osôb.
  • Neschopný niesť teplotu slnka, následne nie sú schopní pracovať.
  • Nadmerná podráždenosť, hrubo povlečený biely jazyk.
  • Podráždený, nemôže zniesť dotyky, nemôže zniesť pohľady.
  • Bolesti hlavy, horšie na vrchole, oči tupé, prepadnuté, červené.
  • Popraskané pery suché, červenanie uší, opuchy.
  • Nozdry popraskané a pokryté žltými chrastami aj na lícach, brade.
  • Praskliny v kútikoch úst, drsné miesta na koži, žihľavka.
  • Bez smädu, chladný pot, oči citlivé na svetlo, pocit tepla v tvári.
  • Horúce počasie, sálavé teplo, horúce vlhko, ožiarenie z blízkeho ohňa.
  • Keď sa prejedá, chutí mu sladké a potom mu je zle.
  • Horšie večer.
  • Horšie po kyslom a po víne.
  • Pobyt na čerstvom vzduchu.
  • Oddychovanie.
  • Vlhké obklady.

Homeopatikum

Príznaky

Skutočnosti zhoršujúce stav

Skutočnosti zlepšujúce stav

CARBO VEGETABILIS

  • Slabosť a vyčerpanie po vystavení sa horúčave a po pobyte na slnku.
  • Mdloby z vyčerpania teplom.
  • Po čase sa dostaví zimnica, potenie a pocity nevoľnosti a dávenia.
  • Hnačka po vystavení sa horúcemu slnku.

  • Za teplého a vlhkého počasia.
  • Ráno, po mlieku, večer, v ľahu.
  • Po bohatých a mastných jedlách.
  • Po víne, po káve.
  • Pri rozprávaní.
  • Úzkym oblečením.
  • Vetrom na hlavu.
  • Ovievaním.
  • Na čerstvom vzduchu.
  • Po odgrgnutí.
  • Posediačky.
  • Vyvýšením nôh.

Homeopatikum

Príznaky

Skutočnosti zhoršujúce stav

Skutočnosti zlepšujúce stav

CANTHARIS

  • Pálivé a bodavé bolesti na miestach spálených slnkom.
  • Liečba veľkých vodou podliatych pľuzgierov.
  • Zápal kože po pobyte na slnku.
  • Po káve.
  • Dotyky, pohyb.
  • Studené nápoje.
  • Zvuk vody.
  • Po menštruácii, po holení.
  • Po močení, počas močenia.
  • Zdvíhaním vecí.
  • V teple.
  • V noci.
  • Po studenom obklade.
  • Trenie.
  • Odpočinok.

Homeopatikum

        Príznaky

CALENDULA OFFICINALIS

  • Obnovuje vitalitu poranených tkanív. Popáleniny, rezné, strelné rany, preležaniny, otlaky, praskliny, odreniny.
  • Prikladáme chladné obklady podľa potreby na spálenú kožu alebo čelo.
  • Upokojenie rezných rán.
  • Tlak a tras v trieslach.
  • Koža je nažltlá, často husia, olupuje sa popáleniny, odreniny.

Pitný režim

Prečo je v týchto horúčavách také dôležité dodržiavať pitný režim?

V letných mesiacoch sa človek viac potí, odparuje. Dodržiavanie pitného režimu, teda jeho dopĺňanie je preto veľmi dôležité. Dospelý človek by mal denne prijať približne 2,5 až 3 litre vody, pričom priamo vo forme nápojov viac ako 1,5 litra a zvyšok formou potravy a len malá časť je metabolická voda.

Pocit smädu je riadený z centra v mozgu, ale stáva sa, že v pracovnom zhone smäd potlačíme, čo je veľká chyba, pretože nedostatok tekutín sa môže prejaviť malátnosťou, nevoľnosťou, bolesťami hlavy, nesústredenosťou. V extrémnych situáciách sa môže tak znížiť krvný tlak a zrýchliť pulz, že človek omdlie, stratí vedomie. V zásade ale pri takýchto teplotách platí, že tekutín môže byť až päť litrov.

Aké zásady pitného režimu by mali dodržiavať deti a seniori?

Pre deti je charakteristická vyššia fyzická aktivita a tento nadmerný temperament si vyžaduje vyšší prísun tekutín. Preto deťom nikdy nebránime dosýta sa napiť, ale pozor, aby nepili len z dôvodu sladkej chuti malinovky, ale z dôvodu skutočného smädu. Najzdravšia je čistá voda prípadne ovocný čaj, či nízko mineralizovaná prírodná voda.

Vo vyššom veku mozgové centrum už nie je dostatočne citlivé a nereaguje optimálne na potrebu náhrady tekutín. Pocit smädu je v tomto veku značne utlmený a nie je dostatočným a optimálnym ukazovateľom skutočnej potreby. Preto musíme starším ľuďom tekutiny cielene a pravidelne dopĺňať. Dostatok tekutín je totiž nevyhnutný pre tráviace pochody, udržovaniu vnútorného prostredia, tlaku krvi, primerané vylučovanie odpadových látok. Aj pre nich je najvhodnejšia čistá voda, ovocné a bylinkové čaje, ovocné šťavy, džúsové streky, ktoré svojim obsahom vitamínov navyše posilňujú imunitu.

Zvláštne postavenie majú minerálne vody, ktoré pri nadmernom potení nahradzujú aj stratené minerály. V pitnom režime odporúčame aj prírodné ale nízkomineralizované vody.

A čo lákavé ochutené farebné malinovky?

Skoro všetky priemyselne vyrábané ovocné malinovky a nápoje sú prisladzované repným cukrom do výšky 8-12 percent. Sladká chuť pritom nemá osviežujúce vlastnosti, naopak zvýrazňuje pocit smädu, pretože takýto hypertonický roztok vodu z buniek odčerpáva. Cukor môže byť príčinou vyššej kazivosti zubov a často i obezity. Kalorická hodnota nápojov je vysoká, veď napríklad fľaša sladenej koly obsahuje v priemere 5 až 10 kociek cukru. Jedná sa o nápoje neovocného charakteru, vyrábané z rôznych extraktov bylín s prísadou aromatických látok, syntetického kofeínu a farbiva.

Ako sa stravovať počas letných horúcich dní?

Stravovanie v letných mesiacoch má byť ľahké, preferujeme jedlá z čerstvej zeleniny, ktoré pri trávení neprodukujú teplo. Ich špecificko-dynamický efekt je nízky. Práve pre tento efekt obmedzujeme mäso a mäsové výrobky a mastné jedlá, ktoré navyše svojim obsahom soli ešte zvyšujú nároky na príjem vody.

Ako by sme sa mali okrem týchto zásad v takýchto horúčavách správať?

Mali by sme sa vyvarovať zbytočného chodenia von v čase najväčších teplôt, teda od jedenástej do štvrtej. Ale vysoké teploty sú aj v podvečerných hodinách. Ak seniori nemusia ísť von, nech nejdú, prípadne nech si veci vybavia ráno čo najskôr. Opatrnosti nikdy nie je dosť.

Autor: Oľga Kancírová

Editovala: Zuzana Vojteková